Финалистка конкурса
Мария Семенова

Думаю, материнство у всех связано с теми или иными трудностями. Быть мамой это всегда трансформация, изменение себя. Но что позволяет нам относиться к трудностям легко и видеть в них сферы роста? Что отличает счастливых мам, способных наслаждаться своим материнством?

(Оставим за рамками базовый вопрос здоровья мамы и ребенка, который будет важнейшим фактором) В моем опыте «волшебной палочкой» было отношение к жизни: буду я страдать или не буду. И наш выбор повлияет на любой опыт, начиная от трудностей в маршрутном такси, заканчивая трудностями воспитания ребенка. И второй момент – это наличие у женщины  доступных, рабочих, эффективных инструментов подпитки энергией, которые бы подкидывали ресурс в ее систему.

Не так страшны трудности материнства, как негативное отношение к ним. Если такое состояние затягивает, тогда все проживается через фрустрацию: ребенок становится нагрузкой, отношения с мужем требовательными, заботы по дому - рутиной.  Всего лишь изменив отношение, мы меняем реальность. «Всего лишь» - скажет кто-то, как же это сделать?
Надо учиться узнавать те действия, которые вызывают это низкочастотное сознание, и выбирать с бескомпромиссностью то, что возвышает и успокаивает, что открывает сердце.

Для меня самым важным оказались подъемы до пробуждения ребенка и утренняя практика. Практика могла быть разной, главное, что она содержала в себе самоосознание, настройку на состояние благодарности, заботу о своем теле посредством гимнастики, душа, ухода за собой. Тогда к моменту пробуждения ребенка, я была готова к взаимодействию и заботе. И такие дни проходили действительно легко и радостно.

Если энергии в дефиците, то позитивный настрой поддерживать сложнее, и риск свалиться в «состояние жертвы» увеличивается. Важно осознать источники энергии для женщины, которая постоянно делится любовью и лаской с маленьким ребенком. Здесь у каждого свои способы. Мой проверенный способ - ритмичные встречи с девушками-подругами, где мы не пустословим, а делимся вдохновением, знаниями, поем песни, колдуем – вообщем все то, что связывает с силой женственности. Помогают наполниться регулярные походы в баню с нежным ухаживанием за собой. Еще один мой источник – природа. В любое время года мы гуляем в парке, и хотя он небольшой и наполнен людьми, в нем можно услышать птиц, пообниматься с деревьями, порадоваться солнышку, полюбоваться красотой природных форм.